keep官方版是一款为健身人士打造的健身辅助app，keep官方版中除了定制健身课程以外，还可以给用户定制食谱，毕竟减肥这门事，三分在练，七分在吃。补充好足够的蛋白质，才能让锻炼时更有能量。缩减相应的碳水和脂肪摄入，才能让减肥的效果更加明显。同时，软件还会检测和计算跑步和游泳的用户释放了多少卡路里，和一天摄入的卡路里做相应的计算，这样量化健身的进度，能够让人更加看清未来的目标还有多远，这是非常有激励的性质的。快来下载试试吧!
keep官方版应用描述
在「Keep」，和 3 亿运动爱好者共同开启健康生活!跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。
健身中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
