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Keep下载官方最新

Keep下载官方最新
  • 类型:其他软件
  • 版本:V7.30.0
  • 大小:222.67MB
  • 评分:
  • 更新:2023-08-15

应用截图

应用介绍

  Keep下载官方最新是一款当下极其火爆的运动健身类app,在Keep下载官方最新中有着多种多样的运动健身教程,非富多彩的健身达人跟练视频,更可以选择一位你心仪的在线私教,带你在家也能练出完美身材。在健身之余,Keep下载官方最新中也提供了各种丰富多彩的运动潮玩赛,你可以通过你的运动,不仅得到健康身体,还能得到各种火爆潮玩。如果你是健身小白,这里一定是你的最好的选择,不妨在keep健身目标日历中设立你的健身目标,清楚了解自己每一天的锻炼成效;如果你是健身大神,那更可以在这与同好交流,发挥你的光彩。如果感兴趣,那就快快来下载吧!

Keep下载官方最新应用描述

  「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身App!健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划,任你选择。

  打开 Keep,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地减肥、增肌,练就完美身材。

  「Keep」核心特点:

  【海量专业课程】

  增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;

  瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳;

  更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;

  HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!

  【智能训练】

  个性化定制,根据经验水平及个人健身进行智能编排,打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;

  真人视频指导,更有进阶课程精讲,带你享受最专业的健身教练指导;

  Keep Class 打造健身知识课堂,从此爱上训练、爱上跑步!

  【跑步更有趣】

  跑步中的语音指导,全程教练语音陪伴,指导呼吸和配速;

  剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动;

  音乐跑,自带BGM跑出节奏感,体验不再无聊的沉浸式跑步!

  【运动社区】

  用图片、视频记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活;

  向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;

  在社区,和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;

  在Keep社区,找志同道合的好肌友

  【瑜伽 & 冥想】

  Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求,每日瑜伽训练,每日放松;

  全新睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

  【女性专属】

  给不同阶段的你适合的训练;

  生理期舒缓训练,缓解身体不适;

  美国孕产大师打造备孕瑜伽训练,感受身体的美好;

  产后恢复训练,做最健康的妈妈。

  【个人数据中心】

  健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

  时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!

  不要再被这些琐碎的生活打败:

  - 工作太忙,想健身但没有时间去健身房?

  - 想在家里健身,空有热情但无从下手?

  - 网上的健身攻略不详细,怕跟着练伤身体?

  - 上班太累回家不想运动,想尝试瑜伽和冥想?

  - 明明定好了健身计划,但就是坚持不下来?

  - 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台,查看起来不方便?

  来Keep,和2亿Keepers一起坚持:

  - 专业且高效的训练,不受场地限制,4分钟就可以极速燃脂

  - 根据你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的训练计划

  - 动作精讲和干货描述带你快速入门,所有训练动作均由真人教练演示

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  - 热门城市跑步路线定期更新,约上好友一起跑

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  为了给您推荐更多优质内容,让您在 App 内找到一起训练的好友,我们可能会申请您的电话权限和通讯录权限。

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  「腹肌」:

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