Keep健身APP下载安装是一款备受欢迎的移动健身工具，不管用户在什么场景下进行健身训练都可以使用到它，它可以根据用户的健身场所，还有健身目的等因素来为用户打造一套专业的训练计划，用户在健身房训练没有请专门的教练也可以使用到Keep健身APP下载安装，它可以帮助到用户有效健身，训练效果也会很快呈现，用户平时先要出门跑步也可以用到软件上的跑步运动功能，它可以为用户记录跑步路线、跑过总路程等信息，还可以为用户分析消耗了多少能量，还有很多功能等你来体验。
Keep健身APP下载安装应用描述
【Keep - App Store 年度精选 App】
【App Store 官方推荐的移动健身工具】
在「Keep」，和 3 亿运动爱好者共同开启健康生活!跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。
健身中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
「Keep」核心特点：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
热门课程：
- 3 分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4 分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩
