现在做SEO 老站的话 不做外链 光更新软文可以吗  我的网站 www.haokangtiyu.com  大家帮忙看看

分析了一下，网站主要是健身器材为主的。属于企业品牌站。如果到靠软文不做外链的操作排名。思路是可以的，排名是否能到首页？是可以的。不过排名的时间和排名到首页的位置是否靠前，这个我可以很中肯的说，是有难度的。

首先:1.单靠软文，那么蜘蛛只能通过几个入口捕捉网站，如果新站的话这个要缓冲一段时间。

        2.网站更需要的是蜘蛛入口·如果少入口爬行，那么排名速度将没那么理想

所以一般这种小型企业产品网站优化，我建议是软文到一定量（例如20+以上）在蜘蛛池引三天 ，这样会更容易获得排名

内容质量不错的话是可以的，不过友链还是要交换个30个左右的

可以 ，进来学习

外链还是需要的吧。但是现在能放站外锚文本的好少好少啊

外链帮助作用还是有的

建议内外一起做，毕竟软文虽好，但用户获取的网站太多了

内容质量做好排名就会上去了

如果你的文字质量很高，是用户的需求，那应该是可以的

做好站内布局，标签链接页面优化，然后去换一定量的友情链接，后面持续更新内容慢慢提交即可。

内容比外链重要，你得看看蜘蛛有没有每天抓你站，如果有的话外链可以适当减少，感觉依靠内容才是提升网站权重的稳妥方法。

建议都做一下，只不过某一些工作量可以减一些

可以，但是你的文章要很吸引客户

每天定量发文，发文的链接交百度，最好是熊掌。。。每天坚持。。。肯定有收获

可以的 但是更看你软文的质量

楼上回答的很到位啊，学习了。我现在愁死了，更新站内的文章，熊掌号天极每次都提示我内容质量低不给收录。。。。。外链平台也越来越少，这要怎么做