我目前手上有一批医疗网站，竞价站，加上优化站大约有30个站，左右，竞价站3，,4个左右，主要换换链接，做点外链即可。优化站因为站比较多，外链，文章，友链，站内优化都得自己弄，因此做像普通的做长尾排名不太现实（精力不够），优化站主要做首页关键词的排名，内页基本不管。于是想把整个网站的权重都集中在首页之上，像301,404，sitemap，robots，去index. 首选域，url标准化。次导航，加密度，图片alt标签都弄了。
最后两种方法：
第一：做站内站
第二：首页只留下，首页链接以及最近文章版块链接，其余所有链接全部nofollow掉。
现在的问题是：像第二种方法，首页绝大大多地方nof掉。这样会不会被搜索引擎认为过度而惩罚。请大拿们发表下看法？谢谢啦。

跟你情况一样，30来个站，很多站的基本操作也和你类似，那么多站，拿一个去实践，“Nofollow标签是由谷歌领头创新的一个“反垃圾链接”的标签，并被百度、yahoo等各大搜索引擎广泛支持，引用nofollow标签的目的是：用于指示搜索引擎不要追踪（即抓取）网页上的带有nofollow属性的任何出站链接，以减少垃圾链接的分散网站权重！”这是百科的解释，但我想百度不会认为你加了几个nofollow就给你排名上升了，也不会因为有几个nofollow就导致网站降权。

站内站可以考虑，一两个重点网站内可以拿来做。

其实，外链虽然对网站权重提升起到很大的作用，但是，外链对网站的权重也起到下降的作用。

如今，百度对医疗站这么严格，我们为了保守起见，无论是新站，还是老站，医疗站更重视于内容上和用户体验 上。Nofollow不用恶意的去做。
至于这样做对不对，我建议还是以那些权重比较好的正规网做案例，作弊不作弊，我认为保守的说影响负面大于正面，仅代表个人建议。
@吕智枫

nofollow标签最初用于站外链接，不传递权重给不信任站点，典型的像“博客留言，论坛群发”

其实网站内容做好了，Nofollow站内链接其实几乎没什么影响。
nofollow较适用大型网站，拥有较多外链的导出，小企业站用不用没啥关系。

Nofollow标签最初用于站外链接，不传递权重给不信任站点，典型的像“博客留言，论坛群发”

nofollow用于站内，更多是引导蜘蛛抓取重要的页面，规范蜘蛛的爬取通道！

像一些不经常更新的页面和不参与排名的页面（关于我们之类的）添加nofollow ，减少蜘蛛对这些页面的频繁抓取（或不抓取）。我们都知道：蜘蛛抓取一个网站是有一个时间上限（资源上限），nofollow掉这些页面对提升其他重要页面（最新发布的页面）的抓取和更新意义不言而喻！

PS：现在主流观点认为：nofollow不传递页面权重，但也不会把权重分配给其它未加nofollow的链接，好像人间蒸发般。nofollow对集中权重没有直接作用，但不可否认会间接促进网站权重（毕竟可改善蜘蛛对重要页面和新页面的抓取更新）

我主要做企业站优化，企业站我这样操作过，只留首页和新闻，其他全部Nofollow，感觉没什么作用，和没nofollow一样。这样做不会被搜索引擎惩罚。

感觉权重这块我们还是太主观了，百度都说了权重的传递是非常复杂的，而我们确主观的认为做几个nofollow，首选域，301就能把权重集中到首页，事实上当你把首页的大部分链接都nofollow掉以后会发现，内页关键字排名都没了，而首页的权重却没有提高，关键字排名还是原样。

Nofollow对于谷歌来说，nol掉的页面权重会丢失，解释是防止站长人为操纵
对百度来说，会谨慎处理，权重会分散到其他页面
如果我没记错是这样的- -