优化了一段时间基本上还是在二三页徘徊不进，请教下大神，网站处于一个瓶颈一直在某个排名徘徊缺少些什么去突破？缺少外链？文章每天都会稳定更新。网址：www.healy.cn

优化网站就需要坚持，如果真的做了好长时间优化，进行质量高的外链和内容也不见效果，检查网站是不是存在什么问题，最好更换关键词重新优化，重新选择合适的关键词，参考图中的各项参数，有些关键词首页都是百度的产品了，你再怎么做也很难做上去了。

都换一些友情链接 排名应该可以进首页

做长尾关键词，用工具找长尾关键词去写，你文章看了下，关键词不清晰，锚文本也没做到位，除了网站布局的优化，文章的优化是一个长期的工程。文章中的词不要随便加粗，关键词第一次出现加粗还有短标题加粗就好，关键词密度做到位，这个是关键，或者是做外链，做下友情链接，能提高网站的权重，网站的大部分自然搜索流量都是靠文章带来的。去统计里看看流量来源就清楚了。