网站内部有一些内页的长尾词已经有排名，这个要怎么优化呢？
可以更新这个页面吗？当时发布这篇文章的时候，还没有加锚文本链接，现在可以加吗？更新页面或者添加锚文本链接会影响到现有排名吗？

网站首页的权重往往是最高的，这个时候在首页给予内页一个链接对于这个页面的权重提升是非常有帮助的。
网站分类在首页都会有一个链接是指向到各个分类目录，内容页可以采用热门文章，推荐文章这样的形式来给予某些文章页面一个链接，这种方式就能够很好的提升这个文章页面的权重了。内链，关键词、文章质量、内页的用户行为都可以影响到排名。

感觉可以，你自己试一试，我的部分长尾词 修改了 效果还可以 小括号内是修改后的排名

全站给内链，优化下内页的用户体验。

增加相关文章版块和导入链接 做点点击优化